| Ort: | Tag: | Uhrzeit: | Für wen: | Alter: | Trainer: |
| Korschenbroich-Mitte Turnhalle Andreas-Grundschule Pescher Strasse 127 | Samstag | 14:00-15:00 | Haupttraining für ALLE | 11 - 99 | Benny Haas Sonja Hähner Guido Vossen |
| Korschenbroich-Pesch Gymnastikhalle Grundschule Kleinenbroicherstr. 60 | Freitag | 19:00-20:00 | Anfänger und Fortgeschrittene | 11 - 99 | Benny Haas |
| Jüchen-Neu-Garzweiler Peter-Giesen Bürgerhalle Garzweiler Allee 15 | Montag | 18:00-19:00 | Anfänger und Fortgeschrittene | 11 - 99 | Benny Haas |
| Mönchengladbach-Rheydt Dojo "Kuhle 8" Kuhlenweg 8 | Dienstag | 18:00-19:00 | Anfänger und Mittelstufe | 11 - 99 | Guido Vossen Daniel Vleeschouwers |
| Mittwoch | 19:30-20:30 | Anfänger und Mittelstufe | 11 - 99 | ||
| Donnerstag | 18:00-19:00 | Anfänger und Mittelstufe | 11 - 99 |